西地区福祉委員会 憩いの家
2023年7月7日（金）簡単手作りカフェ
今月は布の草履づくりをしています。
皆さんとても熱心に作業されるので、当初の予定では月4回くらいで作れたら良いかと思っていましたが、早速出来上がりかけている方もいます。細く切った布地を使用して編んでいくのですが、色合いも自分流に組み合わせて皆さんせっせと編んでいかれます。
先生も参加された方々に適切なアドバイスをしてくださるので、皆さん迷いながらも草履の形が出来上がっていくと、真剣な表情や笑顔も見られました。
使わなくなったシーツや古着でも作れる布草履は、古布を再利用するというエコな点もさることながら、布生地の柔らかい履き心地が気持ちよく、若い人の間でも少しずつブームになっていて、布草履をスリッパとして部屋履きにしている方も多いそうです。
布草履の効果
１．足指を使って履くため健康に良い
布草履は足指で鼻緒を挟んで歩くため、足指や足裏の筋肉を効果的に使うことができます。また、布草履をはき続けることで足のアーチが戻り足本来の機能を発揮できるようになり、足の筋肉をしっかり使って歩く習慣が身に付きますので、身体の重心が安定し姿勢が良くなります。その結果、身体の歪みを原因とする肩こりや腰痛予防の効果が期待できます。
２．床の傷や足音を心配せず歩ける
３．履いていて気持ちが良い
足は汗をかきやすいため、スリッパやサンダルは長時間履いていると蒸れて不快になりがちですが、布草履なら通気性が高く気持ち良く過ごせます。
４．丸洗いできるのでお手入れが簡単
スリッパは素材にもよりますが洗えないものもあります。しかし、布草履はネットに入れて洗濯機で簡単に洗えるため、お手入れが簡単でいつも清潔に使用できます。
憩いの家では、スタッフの写真展もしています。鳥の姿を追って撮影をされているもので、どの写真もいきいきとしていますし、皆さんが見たことがない鳥にも出会えると思いますので是非お越しください。
